Після двох тижнів Голодування симптоми загострюються, здоров'я починає швидко погіршуватися. Спостерігається атрофія м'язів, загальне ослаблення, проблеми опорно-рухової системи. Сповільнюється серцевий ритм (брадикардія), що голодує мерзне.25-Feb-2015
Загальні, усереднені дані: 1 день голодування призведе до втрати 1–3 кг ваги; 5–7 днів – До 10 кг; 10–14 днів – до 12 кг.
За словами Круглової, безпечними темпами зниження ваги вважається втрата в середньому від 500 грамів до кілограма. тиждень. "То є за період неробочих днів реально скинути півтора, може, два кілограми, якщо процес піде швидко. Це втрата саме жирової маси.
Повна відмова від їжі при дотриманні водного режиму дійсно допоможе швидко скинути вагу, але першого дня піде лише зайва рідина, яка повернеться на місці відразу після закінчення голодування. Якщо голодувати довше, то почне руйнуватися м'язова, а потім жирова тканина.