Іван чай шкоди на організм не надає, на відміну багатьох інших чаїв. Його можуть вживати діти, вагітні та жінки, що годують, люди із захворюваннями ШКТ. Єдиним протипоказанням є індивідуальна нестерпність напою.
Іван–чай протипоказаний вагітним, оскільки активні хімічні речовини, що містяться в його складі, здатні спровокувати загрозу викидня і підвищений маточний тонус. Однак, у малих кількостях корисний настій із ферментованої рослини.
Одна з чудових властивостей Іван–чаю – це нормалізація тиску. Завдяки чому відбувається нормалізація? – Нормалізація артеріального тиску відбувається завдяки сечогінному ефекту: зайва рідина природно виводиться з організму, а також нормалізується водно-електролітний баланс.