Сум або поганий настрій допомагають нам краще фокусуватися на ситуації, в якій ми знаходимося, і тому покращують нашу здатність контролювати процес та успішно реагувати на складніші обставини.Jul 5, 2017
Сум часто супроводжується сльозами, а вони допомагають організму синтезувати гормон ендорфін. Він знижує біль та розслаблює. Тому поплакати у тяжкі моменти життя навіть корисно. Але якщо ви плачете постійно і без видимої причини, варто насторожитись і звернутися до фахівця.
Зазвичай причина сумуй – Тяжке подія в житті: розставання з близькою людиною, втрата близької людини. Сум – Не вроджена, складна емоція. Складні (складові) емоції – базові, прості, далі нерозкладні, емоції, що містять у своїй основі. Складні та прості емоції співвідносяться між собою, як молекули та атоми.
Залежно від типу і інтенсивності печалі голос людини може ставати все тихіше і тихіше, або, навпаки, переходити на підвищені тони або трансформуватися в плач. Фізичні відчуття печалі включають сором у грудях, тяжкість у кінцівках, першіння в горлі, сльозотечу.