Причини звичайної дратівливості можуть бути повсякденні проблеми, такі як гнів, недосипання, відсутність фізичних вправ або дієта. Причини цього зазвичай суто фізичного характеру, тому це можна виправити, наприклад, приймаючи важливі вітаміни.
Способи боротьби з гнівом:
- Спортивні заходи (наприклад, тренування на витривалість або удари по боксерській груші)
- Техніки релаксації (наприклад, прогресивне розслаблення м’язів, уважність, аутогенне тренування…
- Відволікаюча поведінка (роздягання, зміна теми розмови).
- Антиагресивний тренінг.
Дратівливість, неспокій, внутрішня напруга і страхи може бути типовою реакцією на гормональні зміни. У деяких випадках дратівливість або підвищена дратівливість також можуть бути пов’язані з хворобами або іншими впливами на здоров’я (гіпертиреоз).
люди с антисоціальний розлад особистості часто легко піддаються провокаціям і реагують фізично агресивно, оскільки їм важко контролювати свої імпульси та ігнорують вплив своїх дій на інших. Вони мають коротшу тривалість життя, ніж загальне населення.
У людей емоційна агресія часто викликана негативні почуття викликана, тобто як реакція, наприклад, на розчарування, тепло, холод, біль, страх або голод. Чи виражається агресія в поведінці і як, багато в чому залежить від відповідних соціальних норм.
як холерик ми маємо на увазі людей запальних, неврівноважених і запальних, тобто схильних до раптових, жорстоких і, очевидно, безпідставних спалахів гніву.