Дослідники встановили, що під час плачу вивільняються окситоцин та ендогенні опіоїди, також відомі як ендорфіни. Ці хімічні речовини для гарного настрою допомагають полегшити фізичний і емоційний біль.1 березня 2021 р.
З іншого боку, є ті, кому після плачу стає гірше. Деякі навіть відчувають фізичний дискомфорт, наприклад, головний біль, сонливість або навіть відчуття повного виснаження. На фізичному рівні існує теорія, що це пов’язано з тим, що наш пульс прискорюється, а дихання сповільнюється, коли ми плачемо.
Ви, як правило, почуваєтеся гірше після плачу через те, що приголомшливе відчуття затьмарює вас. Ваш розум і тіло знаходяться між станом приголомшення та заціпенінням, через що ви почуваєтеся гірше. Однак після цього акту плачу/схлипування вам може знадобитися хвилинка на самоті, щоб просто подихати та розслабитися.
Коли людина плаче, у неї напружується кілька м'язів обличчя. Вони також можуть відчувати напругу в щелепі, шиї та потилиці. Якщо людина плаче протягом тривалого часу, постійні скорочення цих м’язів можуть призвести до: головний біль напруги.
Дакрифілія (також відома як дакрилагія) — це форма парафілії, при якій людину збуджують сльози або ридання.. Термін походить від грецьких слів dacry, що означає «сльози», і philia, що означає «любов». Дакрифілія є недостатньо вивченим аспектом ненормативних сексуальних інтересів.
Зняття стресу. Доктор Турек каже, що після гарного плачу, ваша парасимпатична нервова система (система нервів у вашому тілі, яка дозволяє вам «відпочивати і травити») може взяти на себе. Це дозволяє вам відмовитися від реакції «боротьба або втеча». Ця зміна може змусити вас відчути, ніби вага знімається, і речі стають ясними.