У багатьох випадках це самодеструктивна поведінка спосіб, яким люди справляються зі складними емоціями. Біль від самоушкодження може тимчасово відвернути увагу від непереборних почуттів. Певні стани психічного здоров’я, такі як депресія та розлади харчової поведінки, можуть змусити людину почуватися так, ніби її життя вийшло з-під контролю.31 жовтня 2022 р.
Причини варіюються від проблеми дитинства до наслідків попередніх відносин. Інші причини цього типу деструктивної поведінки варіюються від низької самооцінки та проблем з приживанням до проблем з когнітивним дисонансом, які будуть пояснені нижче.
Страх бути покинутим або інтимною близькістю є основною причиною самосаботажу, але дослідження також показують, що люди можуть самосаботувати й з інших причин. Наприклад, проблеми з довірою, обмежені навички стосунків, нереалістичні очікування або низька самооцінка, серед іншого, все це часто зустрічається у стосунках із самосаботуванням.
ТЕРАПЕВТИЧНА ПІДТРИМКА САМОДЕСТРУКТИВНОЇ ПОВЕДІНКИ Терапія може надати неупереджену точку зору на поведінку, яка може загрожувати вашому фізичному, психічному та емоційному здоров’ю, а також пропонує професійні поради щодо заміни їх нешкідливими звичками.
Пацієнти, які неодноразово намагаються вчинити самогубство або займаються хронічними саморізаннями, схильні реагувати на поточні стреси як повернення дитячої травми, зневаги та покинутості. Переживання, пов'язані з міжособистісною безпекою, гнівом і емоційними потребами, можуть спровокувати диссоціативні епізоди та саморуйнівну поведінку.
Діти, які зазнали жорстокого поводження, зневаги чи інших форм травми може боротися з почуттям сорому, провини та нікчемності. Ці почуття можуть призвести до саморуйнівної поведінки як способу впоратися з болем і тривогою, викликаними переживаннями.