Якщо низ ковзає вперед по сідлу, навіть якщо положення сідла та лінія спини правильні, Це ознака занадто широкого сідла та занадто широкого носа сідла. Навіть якщо у вас широкий низ, вам варто спробувати вужче сідло.Jul 25, 2013
Здебільшого це тому, що сідло занадто далеко вперед або ви простягаєте руку занадто далеко до керма . Висота сідла та спинка сідла повинні утримувати вас на місці, навіть якщо ваші руки не на кермі. Потім виберіть винос, який підходить для цього положення сідла.
Відрегулюйте висоту сідла за допомогою каблука
- На велосипед встановити.
- Поверніть педаль ногою до найнижчої точки.
- Поставте п’яту на нижню педаль.
- Коліно нещільно притиснуте: ідеальна висота сидіння.
- Коліно зігнуте: сідло занадто низько.
Правильне горизонтальне положення сідла має вирішальне значення для ефективної передачі сили та комфорту. Сідло має бути розташоване так, щоб ваші коліна були злегка зігнуті під час педалювання, коли педалі знаходяться в горизонтальному положенні.
Тому важливо відрегулювати сідло так, щоб ви могли якнайкраще використовувати силу своїх м’язів. У найнижчому положенні педалі ваша нога повинна бути майже прямою. Оптимальним є кут коліна 25-35°, при цьому витягнуте коліно позначає нульову точку.
Висота сідла Однак, коли ви опускаєте сідло, ви змушені ковзати назад на сідлі, щоб зберегти добре витягнуте ноги. Або поглянути з іншого боку: Можливо, ваше сідло в даний момент знаходиться занадто високо, що може змусити вас підійти вперед, щоб ефективно його опустити .