Деякі літні батьки можуть виявляти ознаки гніву або дратівливості, коли відчувають психічні та фізичні зміни. Це поведінка часто спричинене фізичним захворюванням або зниженням когнітивних функцій через хворобу Альцгеймера чи інші форми деменції. Ці умови можуть викликати у людей похилого віку почуття роздратування, тривоги та безпорадності.
18 загальних порад щодо впертих старіючих батьків
- Будь наполегливим. …
- Уникайте боротьби за владу — вибирайте битви. …
- Будь чуйним. …
- Знайте, що все залежить від часу. …
- Зберігайте спокій. …
- Шукайте сторонньої допомоги — для себе. …
- Проводьте з ними більше часу. …
- Ставте запитання.
Підвищений гнів може бути ознакою фізичної, емоційної чи когнітивної проблеми зі здоров’ям. Перегляньте свої ліки — деякі препарати викликають перепади настрою, що робить наші емоції менш стабільними. Якщо у вас артрит або інший хворобливий стан, поговоріть про ефективний контроль болю.
Але якщо деменція не є проблемою, а старшокласник просто грубий, то як впоратися з лайкою та хамством? Ви можете спробувати встановити для них тверді основні правила. Чітко дайте зрозуміти, що ви не терпите такої мови, особливо в громадських місцях.
Як впоратися зі спалахом гніву з боку літніх батьків
- Зробіть глибокий вдих. Намагайтеся пам'ятати, що це не образа чи агресія по відношенню до вас.
- адаптуватися. …
- Зберігайте спокій. …
- Не виявляйте гніву, страху, тривоги чи тривоги. …
- Говоріть спокійним, заспокійливим голосом. …
- Визнайте почуття старшого. …
- Підтримуйте зоровий контакт. …
- Відволіктися.
Чого НЕ варто говорити своїм літнім батькам
- «Це не важко — чому ви намагаєтеся це зробити?» …
- «Ви вже сказали мені це». або «Ми вже проходили через це». …
- «Як можна не пам’ятати імені члена своєї родини?» …
- «Яке це має відношення до будь-чого?» …
- «Мені потрібні ваші гроші/реліквія/будинок, коли ви помрете».