Це дуже типово відчувати біль, коли ви проникаєте в Birkenstocks. Це та сама проблема, яку ви будете мати з будь-якою новою парою взуття, яку ви купуєте. Спочатку вони будуть дуже жорсткими, тому вашій нозі буде важко розслабитися. Невелике зношення зазвичай пом’якшує взуття та зменшує біль, який ви відчуваєте. 29 березня 2023 р.
"Вони дуже корисні, якщо у вас плоскостопість або біль у склепіннях стопи, тому що вони підтримують поздовжній склепіння. Але я б рекомендував їх більшості людей — якщо у вас немає якогось серйозного захворювання, яке явно потребує більш індивідуального підходу».
Ось кілька способів, які допоможуть вам проникнути в ваш Birks: Гуляйте в них щодня, поступово збільшуючи час, щоб зменшити час болю. Носіть босоніжки 30-45 хвилин першого дня, а потім 1-2 години наступного, поступово збільшуючи час, поки вони не стануть зручними. Це може зайняти 2-3 тижні.
Помістіть ноги в устілку, розстебнувши ремені. Підніміться, зосередивши всю свою вагу на сандаліях, і якщо вони відповідного розміру, у вас повинно бути трохи місця як спереду, так і ззаду босоніжок. Ви не повинні бачити, як ваші пальці ніг торкаються спереду.
Ось що ти робиш—замочіть ваші Birkenstocks у відрі води приблизно на 30 хвилин. Коли вони намокнуть, надіньте пару товстих шкарпеток і носите босоніжки, поки вони не висохнуть. Повторюйте цей процес протягом кількох днів, поки жорсткість босоніжок не зменшиться, і вони не стануть зручнішими в носінні.
Може знадобитися час, щоб ваша нога адаптувалася до контурів устілки, а пробка/латекс згинався та формувався. В ідеалі годину-дві за раз, поки ви не відчуєте себе комфортно, щоб збільшити до довшого періоду.