Відповідно до принципу Бернуллі, тиск повітря, що швидко рухається, знижується. Отже, коли вітер дме повз ваш ніс, зовнішній тиск падає, і тиск, що надихає повітря в ніс, стає меншим. Для вдиху потрібно більше зусиль. Ви можете подолати цей ефект, опустивши голову, забравши ніс від потоку вітру.22 Jan 2024
Холодне сухе повітря і сильний вітер можуть подразнюють дихальні шляхи і викликають хрипи, кашель і задишку.
Здуття живота може впливати на діафрагму, м’язову перегородку між грудною кліткою та животом. Діафрагма допомагає диханню, тобто здуття живота може призвести до задишки. Це трапляється, якщо тиск у черевній порожнині достатній для обмеження руху діафрагми.
Цей пучок нервів розташований за шлунком і перед аортою. Це викликає спазм діафрагми, який тимчасово перериває дихання. Діафрагма або замерзне, або спазмується на кілька хвилин. Це самовирішуваний стан.
Деякі дослідження це виявили напрямок вітру впливає на тривогу та рівень енергії з теплим внутрішнім вітром, що знижує рівень енергії та підвищує занепокоєння. Ідея полягає в тому, що вітер з «неправильного» напрямку змушує нас відчувати себе погано, а вітер з «правильного» напрямку може змусити нас почуватися менш тривожними та більш енергійними.
Домашні засоби
- Глибоке дихання. Глибокий вдих животом може допомогти впоратися із задишкою. …
- Дихання під стиснутими губами. …
- Пошук зручної позиції з опорою. …
- Використання вентилятора. …
- Вдихання пари. …
- Пити чорну каву. …
- Вживання свіжого імбиру.