Люди, які займаються цим видом спорту, відзначають у себе підйом сил, зняття стресу, покращення загального тонусу організму. Разом з цим заняття верховою їздою сприяє розвитку різних груп м'язів, у тому числі й тих, які складно опрацювати за допомогою звичайних тренувань.
Будь-які фізичні вправи допомагають у боротьбі зі стресом і покращують загальний стан півгодинна прогулянка верхи на коні вже можна прирівняти до легких вправ, а їзда риссю прирівнюється до напруженого та енергійного матчу з бадмінтону. Верхова їзда – це не лише кардіонавантаження, а й силове тренування.
Світ верхової їзди та кінного спорту – це завжди світ двох сердець.Отже, у кінний спорт варто йти, якщо:
- Ви до дурниці любите коней. …
- Ви вмієте дбати про інших. …
- Ви працьовитий. …
- Ви є відповідальним. …
- Ви адекватний та цілеспрямований.
Кінний спорт є одним із найбільш ефективних способів фізичного розвитку для організму, сприяє розвитку активності дитини та становленню її як особистості. Вчить витривалості, розвиває волю та логічне мислення.