Ваше власне тіло може здатися чужим. Симптоми викликають значний страх перед тим, що відбувається. Напад паніки може тривати від кількох хвилин до приблизно півгодини.
Панічна атака зазвичай починається раптово, особливо на ранніх стадіях без певного провокаційного фактора. Однак інколи панічні атаки спровоковані певним місцем, наприклад громадським транспортом чи магазином.
Панічна атака – це сильний напад страху і тривоги, що виникає раптово. На додаток до психологічних емоційних станів панічна атака викликає фізичні симптоми, такі як біль у грудях, пітливість і серцебиття. Якщо панічні атаки повторюються і заважають повсякденному життю, можна говорити про панічний розлад.
Спадкова схильність і поточний стрес збільшують ймовірність панічних атак. Зміни в житті, розлучення або смерть близької людини можуть викликати напад паніки. Раптовий травматичний досвід у дитинстві та інших ранніх роках підвищує сприйнятливість до панічних атак.
Панічна атака – це раптовий інтенсивний напад страху або тривоги, у зв'язку з чим з'являються різноманітні фізичні симптоми внаслідок активації симпатичної нервової системи. Панічні атаки неприємні і навіть страшні, але вони не небезпечні і пройдуть самі.