Щоб зображення на монітори не спотворювалися, кут його нахилу повинен дорівнювати 30 градусів. Погляд повинен падати на екран під кутом 25-30 градусів, для цього монітор краще не ставити занадто високо, його верхня межа повинна бути всього на п'ять сантиметрів вище за рівень погляду.
Як налаштувати монітор, щоб очі не хворіли?
Як зробити налаштування:
- Перейдіть в меню «Пуск», а потім у «Панель управління».
- Знайдіть розділ «Калібрування кольорів монітора» та виберіть потрібну вкладку.
- Налаштуйте контрастність, вибравши оптимальний для Ваших око параметр (експериментальним шляхом).
Збережена копія
Яку яскравість ставити на моніторі для очей?
100 ніт З фізіологічної точки зору для моніторів оптимальна величина яскравості дорівнює 100 нит. У разі природного чи штучного висвітлення вона може зростати до 150–200 нит. Якщо показник вищий, ви швидше відчуєте втому.