Найпоширеніший спосіб використання – лягти на килимок усім тілом, змінюючи через якийсь час положення (наприклад, спочатку спина, потім ноги), можна робити повільні перекати з одного боку в інший.
Аплікатор кузнєцова як користуватися хребет
У разі болю в спині Іплікатор Кузнєцова з підкладеним під нього поролоном треба покласти на тверду поверхню й лягти на нього. Лежати – не менше 10 хвилин. … По-друге, вони в нас є різних розмірів і форм:
- у вигляді невеликих акупунктурних килимків,
- матрацика під всю спину,
- є валики і напіввалики для шиї.
Збережена копія
Згідно з відгуками пацієнтів, які використовують аплікатор Кузнєцова за шийного остеохондрозу, ця процедура покращує кровообіг і сприятливо впливає на тонус м’язів не тільки в ділянці шиї, а й по всій спині.
За болю в попереку, грудному і шийному відділах хребта – за хронічного болю по 10-15 хвилин 2-3 рази на добу, за загострень – по 5-7 хвилин 4-6 разів на добу.