Афірмація – це практика, за допомогою якої можна поліпшити настрій, налаштувати себе на світле майбутнє, почати вірити в себе і власні сили. Звісно, домогтися успіху, тільки промовляючи афірмації, у вас не вийде, необхідно докладати великих зусиль.29 июл. 2020 г.
Афірмації що це і як користуватися
Як працюють афірмації Ви обов’язково отримаєте все задумане, якщо мислитимете позитивно і віритимете у свої сили. Завдяки афірмаціям люди почуваються впевненіше, мають кращий вигляд, озвучують думки про задумане вголос і притягують позитивних людей, які простягнуть руку допомоги на шляху до задуманої мети.
Афірмація (від лат. affirmatio – твердження, підтвердження) – стверджувальне (позитивне) судження. У популярній психології афірмація – це позитивне твердження, коротка фраза самонавіювання, що створює правильний психологічний настрій.
Якщо ви хочете, щоб афірмації працювали, потрібно застосовувати їх щодня. Це має стати звичкою. Через кілька тижнів ви самі будете на автоматі повторювати про себе фрази, які підвищують упевненість у собі та піднімають настрій. Найкращий час для афірмацій – ранок і час перед сном.