Радіація – одне з найнебезпечніших явищ, яке може порушити функціонування організму та призвести до серйозних захворювань, включаючи рак. Один із найбільш ефективних способів захиститися від радіації – це вживання йоду.
Йод є невід'ємним елементом, необхідним нормальної роботи щитовидної залози. Однак його особливе значення проявляється в контексті радіації. Радіоактивний йод є основним побічним продуктом ядерного розпаду, і його наявність у повітрі та продуктах харчування може значно збільшити ризик радіаційних захворювань.
Вживання йоду протягом 24 годин до або після можливої дії радіації допомагає захистити щитовидну залозу від поглинання радіоактивного йоду. Йод блокує поглинання радіоактивного йоду щитовидною залозою, зменшуючи цим ризик розвитку радіоактивних захворювань.
Існує кілька способів отримання достатньої кількості йоду для захисту від радіації. Один із найпоширеніших – це вживання йодовмісних препаратів, таких як йодна сіль або йодовані харчові добавки. Також корисно збільшити споживання харчових продуктів, багатих на йод, наприклад морепродуктів, молочних продуктів і яєць. Однак, необхідно пам'ятати, що вживання дуже великої кількості йоду може бути небезпечним для здоров'я, тому рекомендується проконсультуватися з лікарем перед початком прийому.
| Тип продукту | Опис | Застосування |
|---|---|---|
| Таблетки йоду | Містять йод, який заповнює щитовидну залозу та блокує її від радіоактивного йоду. | Приймаються при ядерних аваріях або запобіжних заходах. |
| Йодована сіль | Містить доданий йод, який допомагає організму отримувати потрібну дозу йоду. | Рекомендується використовувати для приготування їжі та при харчуванні. |
| Морська капуста | Багате джерело йоду та інших поживних речовин. | Рекомендується включати до раціону харчування для підтримки нормальної роботи щитовидної залози. |
| Морська риба | Містить йод та омега-3 жирні кислоти, які корисні для створення захисту від радіації. | Рекомендується включати до раціону харчування для зміцнення імунітету. |
| Горіхи та насіння | Містять йод та інші корисні вітаміни та мінерали. | Рекомендується включати до раціону харчування для підвищення рівня захисту від радіації. |
Є дуже важливі правила захисту: якщо є загроза радіоактивного зараження, слід прийняти внутрішньо звичайний йод. Тоді щитовидна залоза буде «зайнята» цим йодом, і ми зможемо вберегти її від поразки. Це потрібно зробити, коли загроза реальна: за 30 хвилин до або в перші хвилини-години після того, як оголошено тривогу».4 лип. 2023 нар.
Як йод рятує від радіації?
Зміст:
Щитовидна залоза не здатна відрізняти стабільний йод від радіоактивного. Вона абсорбує обидва види йоду. KI (йодид калію) запобігає потраплянню радіоактивного йоду до щитовидної залози. Коли людина приймає КІ, стабільний йод у препараті поглинається щитовидною залозою.
Які препарати пити при радіації?
Щоб захистити щитовидну залозу від радіонуклідів йоду, людям, які живуть неподалік АЕС, за 1—48 годин до передбачуваного впливу або відразу після нього рекомендується прийняти одну таблетку йодиду калію. Дозування для людей від двох до 40 років, включаючи вагітних і жінок, що годують, — 125 мг, це одна таблетка.
Чим можна замінити йод під час радіації?
Аналогом є препарат йодомарин, який може використовуватися для профілактики накопичення в щитовидній залозі як у разі вдихання радіоактивного йоду, так і при попаданні його в травний тракт. Традиційне профілактичне дозування – 125 мг для дорослих та дітей віком від 2 років (40 мг для дітей до 2 років).
Який потрібний йод при ядерному вибуху?
При загрозі інгаляційного надходження радіоактивних ізотопів йоду ефективний одноразовий прийом йодиду калію (Захист протягом 1 доби).