Що потрібно зробити, щоб стати доброю людиною?
Як стати добріше — до себе та оточуючих 7 порад психолога
- Спробуйте частіше підтримувати себе та інших. …
- Приділяйте більше часу собі та своїй внутрішній дитині
- Записуйте подяки та намагайтеся бачити різні межі подій
- Слідуйте не за білим кроликом, а за своїми цінностями
Як стати добрішим до самої себе?
5 способів стати добріша до себе
- Не ставтеся до собі надто суворо Зробивши помилку або не досягнувши мети, не поспішайте критикувати, засуджувати себе та концентруватися на тому, що зробили неправильно. …
- Не приймайте чужу думку близько до серця.
- Звертайтесь за допомогою …
- Наголошуйте на тому, що робите добре …
- Пестить себе
Збережена копія