Що робити якщо в тебе болить горло і боляче ковтати?

Біль у горлі та складності при ковтанні є досить поширеними проблемами, з якими зіштовхуються багато людей. Вони можуть бути симптомами різних захворювань, або ж викликаними банальним переохолодженням, неправильним харчуванням або перенапруженням голосових зв’язок. У кожному випадку необхідно швидко вжити заходів, щоб зняти біль та покращити своє самопочуття.

З метою уникнення ускладнень досить важливо навчатися відокремлювати небезпечні симптоми від тимчасових незручностей. Якщо біль у горлі триває деякий час і супроводжується підвищенням температури, кашлем, кровотечею з рота або іншими додатковими симптомами – необхідно негайно звертатися до лікаря. У інших випадках можна домашніми методами побороти біль та складності при ковтанні.

Серед рекомендацій – правильне харчування, зволоження повітря, краще за все – спеціально підібрані м’які препарати, що знижують біль та запобігають подразненням горла. Важливо не забувати про профілактику – зміцнювати імунну систему, регулярно провітрювати кімнату та відмовлятися від поганих звичок.

Симптоми і причини

Біль в горлі може бути симптомом різних захворювань. Зазвичай його супроводжує дільник і складності при ковтанні. Важко пожерти їжу, бо часто з’являється відчуття глушення і в’язкості в горлі.

Очевидні причини болю в горлі – це простуда і грип. Але іноді причина може бути серйознішою. Наприклад, ангіна – запальний процес у горлі, який вразив глотку та мигдалини. Інші можливі причини – фарінгіт, тонзиліт, ларингіт, герпес і деякі системні захворювання.

Якщо біль в горлі не проходить декілька днів і немає видимих симптомів простуди, то необхідно звернутися до лікаря для діагностики та призначення лікування.

• Додаткові симптоми, які можуть супроводжувати біль в горлі:
• Загальне погіршення самопочуття
• Підвищена температура тіла
• Біль в ушах
• Головний біль
• Кашель із слизом або кров’ю

Якщо у вас є подібні симптоми разом із болем в горлі, зверніть увагу на це та обов’язково зверніться до лікаря.

Лікування болю в горлі

Перш за все, слід звернутися до лікаря для отримання точної діагностики та призначення лікування. Якщо причиною болю в горлі є інфекція, лікар може назначити антибіотики або інші ліки для боротьби зі захворюванням. Проте, якщо біль в горлі – це лише симптом, лікар може призначити заспокійливі ліки або препарати для зменшення запалення.

Щоб знеболити біль в горлі, використовують різноманітні лікарські препарати. До них належать анальгетики, які зменшують біль, та розпухлість: парацетамол, ібупрофен, аспірин тощо. Однак, слід пам’ятати, що деякі ліки мають побічні ефекти та не можна їх застосовувати без кваліфікованої допомоги спеціаліста.

Додатково можна підтримати лікування народними засобами. Перевіреним засобом при болі в горлі є гарячий чай з медом та лимоном. Також можна зробити гаргальники з води та соди, розчину йоду або подрібненого часнику. Проте, не варто забувати, що народні засоби не замінять повноцінного лікування та не можуть бути єдиним способом боротьби з болем в горлі.

• Профілактика включає в себе регулярне миття рук, уникання контакту з людьми, які мають інфекції верхніх дихальних шляхів, а також підвищення імунітету. Для підвищення імунітету можна проводити загартовування, приймати вітаміни та мінерали, правильно харчуватися та вести активний спосіб життя.

Як полегшити ковтання

Складності з ковтанням можуть бути симптомами різних захворювань, а також спричинені вдихненням холодного повітря, вживанням специфічної їжі або напоїв. Якщо вам тільки що стало складно ковтати, почніть з випивання теплого напою меду з лимоном або їжте м’які продукти.

Щоб полегшити ковтання, варто також зменшити кількість фізичної активності, особливо якщо вона супроводжується знахарками та пітливістю. Не треба довгий час говорити, особливо на голосів. Не ходіть в холодному вентиляційному просторі й уникайте пилу та диму.

Іноді складності з заглатуванням спричинені вторинним захворюванням, таким як ангіну, фарингіт, тонзиліт тощо. Лікування загального захворювання допоможе позбутися супутньої складності з ковтанням. У разі тривалої проблеми протягом більше декількох днів необхідна консультація лікаря.

• Випивайте теплі напої, наприклад трав’яний чай з медом;
• Уникайте фізичних навантажень;
• Не говоріть довго, переривайте день короткими перервами;
• Уникайте холодного повітря та пилу;
• Лікуйте супутні захворювання;
• Якщо симптоми тривають більше декількох днів, зверніться до лікаря.

Профілактика болю в горлі та складностей під час ковтання

Дотримуйтеся правильного способу харчування. Їжте повільно, добре жуйте їжу. Не ковтайте їжу наспіх, адже великі шматки можуть травмувати горло. Не їжте занадто гарячу або заморожену їжу, оскільки такі температури можуть спричинити подразнення тканин горла та запалення.

Приймайте засоби, що полегшують біль та запалення в горлі. Можна відварити чай з липи, меліси, ромашки або м’яти. Якщо біль в горлі супроводжується кашлем, можна приготувати медову суміш з часником. Рекомендується також регулярно полоскати горло антисептиками або травними відварами.

Зволікати з лікуванням болю в горлі не потрібно. Якщо біль триває більше трьох днів або супроводжується високою температурою, зверніться до лікаря. Необхідно регулярно вживати протизапальні та противірусні препарати, які допоможуть позбутися болю в горлі та запобігти ускладненням.

Запобігайте розвитку захворювань горла. Оскільки біль в горлі може бути спричинений багатьма факторами, важливо точно визначити причину та попередити її розвиток. Не залишайтеся в протязі, можливо, придбайте вогнестійку шапку-маску для запобігання простудних захворювань та інші вогнестійкі засоби (шарф, перчатки).

Не забувайте про регулярне полоскання горла. Будь-який антисептик або травний відвар зменшує кількість бактерій та вірусів в горлі, що зменшує ризик зараження та запалення. Рекомендується полоскати горло 2-3 рази на день, особливо в період захворювань на ГРВІ та грип.

Питання та відповіді

Які можуть бути причини болю в горлі та складностей при ковтанні?

Причини можуть бути різні: вірусні інфекції, бактеріальні інфекції, алергії, переохолодження, травми, застійна хвороба серця, рак горла тощо. Важливо звернутися до лікаря для правильної діагностики та лікування.

Які продукти слід вживати, щоб полегшити біль в горлі та складності при ковтанні?

М’яко відварена куряча грудка, бульйон, який містить желатин, слиз, морква, біле м’ясо, зелені овочі, фрукти з високим вмістом вітаміну С, напої з медом та лимоном – допоможуть полегшити стан.

Які препарати можна використовувати при болі в горлі та складностях при ковтанні?

Використання препаратів повинне бути згідно з рекомендаціями лікаря. Існує велика кількість препаратів: ліки рослинного походження, антибіотики, протизапальні препарати, анальгетики, розчини для змащування горла, розводочні напої з анестетиками тощо.

Які методи можна використовувати для попередження болю в горлі та складностей при ковтанні?

Важливо дотримуватись правильного харчування та пити достатню кількість рідини. Не варто курити та перебувати у димному приміщенні. Зберігайте гігієну ротової порожнини. Також можна робити різні операції, щоб пом’якшити повітря: використовувати вологу губку, протибактеріальні напої, гірчичні пластири тощо.