Що робити, якщо дуже мало спав?
Як залишатися бадьорим, якщо спав 4 години чи менше?
- Ловіть світло Причому в першу чергу, звичайно, природне сонячне світло. …
- Зробіть зарядку.
- До речі, про каву.
- Розв'язуйте задачі …
- Пийте воду.
- Вмивайтеся холодною водою.
- Якщо є можливість, поспіть вдень.
- Не залипайте до соцмережі
Що можна випити від недосипання?
Вітаміни від недосипання та втоми
- Апілак таблетки 10мг №25. Grindex.
- Апілак таблетки 10мг №30. Віфітех ЗАТ
- Апілак таблетки 10мг №50. Grindex.
- Аралії настойка 25мл Кіровська ФФ
- Аурон-ритм (фл. 140мл) Літомед ТОВ
- Бефунгін (фл. 100мл) Віфітех ЗАТ
- Бефунгін (фл. 100мл) ТХФП
- Біоастін (астаксантин капс. №60)