Кефірна дієта на тиждень
День перший: 1,5 літри кефіру та 4 запечені картоплини. День другий: 1,5 літри кефіру та 150 грамів відвареного курячого м'яса. День третій: 1,5 літри кефіру та 200 грамів відвареної яловичини. День четвертий: 1,5 літри кефіру та 150 грамів відвареної риби.9 квіт. 2018 р.
Скільки можна скинути на кефірі за 7 днів?
Кефірна дієта для схуднення на 7 днів дозволяє досягти вражаючого результату: мінус 7-10 кг. Ви можете організувати прийоми їжі у будь-який зручний час – суворого розкладу немає. Зразкове меню виглядає так: День 1: 250 г вареного нежирного м'яса та 1,5 л кефіру.
Скільки можна скинути кілограм на дієті кефіру?
Ці дієти знижують калорійність прийому їжі, а організм отримує всі необхідні мікроелементи та вітаміни. Наводимо приклад однієї з таких дієт, на якій можна скинути близько 10 кг за дотримання правил.