Як швидко настає ефект від прийому вітаміну Д?
Водний розчин вітаміну D3 всмоктується в 5 разів швидше за жиророзчинний, досягає більш високої концентрації в печінці, де перетворюється на активну форму. Ефект від прийому настає швидше: через 5-7 днів, у олійного – через 1-14 днів. Збережена копія
Як довго піднімається вітамін Д?
Рекомендована середня тривалість прийому вітаміну Д становить 5-6 місяців: з жовтня-листопада до березня. Але також є всі підстави приймати цю добавку практично цілий рік.