У домашніх умовах нерідко очищають організм за допомогою сорбентів на основі активованого вугілля. Вони вбирають токсини та виходять природним шляхом. Аналогічним чином діють і природні сорбенти – волокна, зокрема й висівки. Небажано підбирати сорбент самостійно, краще порадитись із лікарем.
Як очистити організм за 3 дні?
Зразкове меню детокс-дієти на 3 дні
- Сніданок: фруктовий салат. Зелений чай з імбиром.
- Другий сніданок: овочевий, фруктовий або комбінований смузі.
- Обід: суп з нутом, броколі та будь-якими іншими овочами. Овочі на пару або фруктовий салат.
- Вечеря: тушковані овочі. Імбирний чай.
Як вивести токсини з організму народними засобами?
Детоксикація: продукти харчування, які допомагають очистити організм
- Лимон. Це є антиоксидант. …
- Імбир. Він також містить антиоксиданти. …
- Буряк. Вона сприяє детоксикації печінки. …
- Капуста. Цей овоч містить сульфорафан – хімічну речовину, яка допомагає організму боротися з токсинами. …
- Свіжі фрукти.
Збережена копія