Що відновлює нервову систему?
Відновленню нервових клітин сприяють:
- Медитація. Стан будь-якої медитації стимулює відновлення нервових клітин. …
- Потягування. Регулярно вставайте через робочий стіл і потягуйтеся, а також приділяйте час спорту.
- Позитивні емоції.
- Орієнтація у новій обстановці.
Які продукти харчування відновлюють нервові клітини?
Овочі та фрукти А магній утворює м'язову тканину, зміцнює кістки та нервові клітини. Крім магнію цей фрукт багатий на калій і вітамін В6, які також необхідні для функціонування нервової системи.