Стоїмо боком до гумці, підстрибуємо три рази на місці, потім у перший стрибок переносимо одну ногу за найближчу гумку (Три рази на місці), потім переносимо і іншу (так, щоб обидві ноги опинилися між гумками), також на місці підстрибуємо три рази, далі переносимо одну ногу вже за дальню гумку (раз-два-три стрибки) …3 бер. 2020 р.
Як правильно грати в гумку?
Стрибки виконуються на двох і на одній нозі, боком або обличчям до гумки, перескакуючи через одну або обидві лінії або наскакуючи на них, ускладнюються поворотами на 180 °, 360 ° і більше, схрещування ногами гумки і потім «розпусканням» її під час стрибка, виконанням стрибків стоячи спиною до гумки, без зорового контролю.
Як грали у гумку?
1:03Рекомендований кліп · 46 сек.Як грати в резиночку? – YouTubeПочаток кліпа, що рекомендуєтьсяКінець кліпа, що рекомендується