Існує кілька способів упоратися з болем під час пологів. Вам допоможуть дихальні вправи, вправи на релаксацію та ходьба. Деяким жінкам також допомагає м'який масаж, теплий душ або ванна.. До початку родової діяльності важко визначити, який спосіб підійде Вам краще за інших.30 черв. 2017 р.
Що може знеболити перейми?
Вода для багатьох людей – чудовий спосіб зняти втому та напругу, допомагає вона і при хворобливих сутичках. Можна просто стояти під душем, а можна лягти у ванну. Тепла вода розігріє м'язи спини та живота, вони розслабляться, розслабляться та родові шляхи – в результаті біль може зменшитися. Збережена копія
Що робити під час сутичок, щоб швидше народити?
Що провокує пологи
- Секс. …
- Прогулянки. …
- Тепла ванна. …
- Проносне (касторове масло). …
- Масаж активних точок, аромотерапія, трав'яні чаї, медитації – всі ці процедури теж можуть сприяти, допоможуть розслабитися та покращити кровообіг.