При правильному зберіганні більшість таблетованих біологічно активних добавок виглядають незмінними навіть десятиліття. Тому у багатьох людей постає питання: чи можна пити вітаміни із минулим терміном придатності? Відповідь очевидна і однозначна — ні.
На жаль, організувати вітамінний склад в організмі не вдасться. Скільки б корисних ягід, овочів та фруктів ви не з'їли влітку, вони точно не збережуться до зими. Оскільки кожна речовина має свій період виснаження запасів — в одних вона дуже коротка, а в деяких досягає кількох місяців.
Рекомендовано у відкритому вигляді зберігати 5 тижнів, але якщо всі умови зберігання будуть дотримані, можна, можливо приймати далі.