Що робити, якщо довго не проходить застуда?
Надто слабкий імунітет може перешкоджати швидкому одужанню; відсутність лікування; неправильно підібрана терапія; невірно поставлений діагноз.
Що робити, якщо я хворію щомісяця?
Що можна зробити в першу чергу і самотужки, якщо таки людина хворіє якось занадто часто?
- збільшити тривалість сну (норма 7-9 годин);
- спробувати збалансувати харчування, прибравши максимум фастфуд та інші потенційно шкідливі продукти;
- уникати стресів;
- спробувати загартувати організм.