Як правило, для розвитку раку легені необхідний тимчасовий період від 10 до 30 років куріння. Разом з тим ризик виникнення раку легені збільшується в 3-4 рази при викурюванні понад 25 сигарет на день.
Метааналіз 141 дослідження, з 1946 по 2015 рік, показав: викурюючи «всього» одну сигарету на день протягом 10 років і більше, ви збільшуєте ймовірність розвитку серцево-судинних захворювань на 50%, а передчасної смерті – на 64%.
Тютюнопаління – провідна причина раку легенів, яка щорічно викликає понад дві третини випадків смерті від цієї хвороби у світі та забирає життя близько 1,2 мільйона людей. Ризик захворіти рак легенів існує і для некурців, які піддаються впливу вторинного тютюнового диму в домашній обстановці або на роботи.
Як курити, щоб не було раку?
- Зменшити кількість сигарет до мінімуму – в ідеалі не понад 5 штук на день.
- Курити тютюнові вироби з фільтром – в ідеалі перейти на трубку, бічний дим якої містить більше канцерогенів, ніж потік диму, що надходить в організм.