Міф 3: « Якщо куриш менше 5 сигарет на день, то шкоди для здоров'я немає » Дослідження, проведені ДНІЦ профілактичної медицини МОЗ РФ, показали, що кожні 3,5 сигарети, що викурюються регулярно, скорочують тривалість життя чоловіків на 1 рік.
Рідкісне куріння – Шкідливо. Токсичні речовини, що містяться в сигареті, осідають у легенях, провокуючи тяжкі захворювання. Люди, що палять рідко, сильніше схильні до інтоксикації. Особливо небезпечно викурити багато сигарет після тривалої перерви, так як це може призвести до передозування.
Для людини смертельна доза – 2-3 краплі; це приблизно 20-25 цигарок. Курець не гине тому, що ця доза нікотину вводиться поступово (протягом доби), а не в один прийом, а також внаслідок часткової нейтралізації отрути формальдегідом тютюнових смол.