Що буде, якщо пити більше за норму? Споживання надто великої кількості води може стати причиною зниження концентрації натрію в крові, що підтримує баланс між рідиною всередині та зовні клітин. Коли рівень натрію падає, вода переміщається назовні і викликає набухання клітин.7 Sept 2021
Причиною спраги може стати вагітність, сильний стрес, гормональні порушення, захворювання головного мозку, нирок і печінки, проблеми зі щитовидною залозою тощо. Якщо спрага є необґрунтованою, а доза споживається на день води перевищує 5 літрів, зверніться по допомогу до лікарні – варто розібратися у проблемі.
Випадки водного передозування відомі, але дуже рідкісні. Щоб нажити проблеми, потрібно випити як мінімум п'ять-шість літрів води за один присід. Це дійсно може різко знизити рівень натрію в крові, призведе до набряку мозку та легень, і все може закінчитися смертю.
Здуття живота, нудота, сонливість, сплутаність свідомості і головний біль — усе це свідчить у тому, що час зупинитися. Якщо тіло не може позбутися зайвої води, то клітини набухають – і голова починає боліти.