Вважається що за виникнення обумовленої емоційної відповіді відповідає розташоване в скроневій частці мигдалеподібне тіло (amygdala). Мигдалеподібне тіло має сполуки між сенсорними центрами та системами, що контролюють вегетативну та гормональну реакцію.
Останні дві зони мозку входять у лімбічну систему, яка регулює наші базові емоції із серії «бий або біжи», роботу внутрішніх органів, кров'яний тиск та інші параметри.
В організмі завжди виділяються гормони стресу – це адреналін, норадреналін та кортизол. Усі три гормони надають на Нас певний ефект: наприклад, при виділенні кортизолу організм здатний існувати в напруженій обстановці та справлятися зі стресовими ситуаціями.