Під час плачу скорочуються мімічні м'язи, через які смикаються ніс, губи, з'являються так звані схлипування. Людина рефлекторно стискає повіки: це захист кровоносних судин від різко підвищеного тиску. Дихання частішає, що дозволяє наситити органи киснем і знизити стрес.Oct 19, 2020
У сліз є і зворотний бік. Якщо захоплюватися плачем і використовувати його занадто часто, можна порушити нормальну роботу слізних залоз, а часті емоційні сплески можуть призводити до гормонального дисбалансу.
Біохімік Вільям Фрей з'ясував, що разом із сльозами з тіла виводяться токсини, шкідливі речовини та гормони. Таким чином, організм очищається від непотрібних елементів. До речі, частий емоційний плач не дозволяє гормонам накопичуватись в організмі, що також веде до зниження ваги.
Справа в тому що душевні переживання змушують активно працювати симпатичну частину вегетативної нервової системи, що відповідає за фізіологічні реакції організму у стресових ситуаціях. Якщо людина у такому стані дає волю сльозам, то активність симпатичної системи спадає.