Румунська станова потяг (або в народі «румунка») по праву заслуговує на місце у програмі тренувань. При правильному виконанні цей базовий рух може зміцнити спину, кор, м'язи задньої поверхні стегна та сідничні м'язи, а також знизить ризик травми.
Чим румунська станова тяга відрізняється від класичної В відмінність від класичної станової тяги, в якій потрібно піднімати штангу з підлоги, румунська починається зі становища стоячи прямо зі штангою в руках. Тому, щоб зайняти стартову позицію, можна зняти штангу з невисоких стояків.
Румунський потяг – Варіант становий тяги на прямих ногах. Своєю назвою ця фізична вправа зобов'язана світовому визнанню, що отримав у 90-х румунському важкоатлету Nicu Vlad, який використав його у своїх тренуваннях як допоміжне.