Вона зазначила, що згідно з ВООЗ, 1 дрінк дорівнює 10 грам чистого спирту, в США 14 грам, в Японії 20 грам. За словами дієтолога, нормою є 1 дрінк для жінок і 2 дрінку для чоловіків на день. Наприклад, за обідом жінка може випити 1 дрінк алкоголю – це 355 мл пива або 150 мл сухого вина.15 Dec 2021
Одиниця алкоголю – це 10 грамів чистого, тобто абсолютного алкоголю. Це кількість, яку організм здорової дорослої людини може переробити протягом однієї години.
Скільки одиниць алкоголю міститься в одній порції спиртного: Великий келих вина (250 мл) – 3 одиниці Пінта пива 4% фортеці – 2,3 одиниці Пінта пива 5% фортеці – 2,8 одиниці
Один дрінк це 14 г чистого спирту, таким чином один дрінк це або склянка пива, в якому 5% алкголю, або один келих вина, в якому 12% алкоголю, або чарка міцного алкоголю.