Риба, мідії, гребінці, кальмари, креветки, краби, омари та інші морепродукти надають заспокійливу дію, покращують травлення та обмін речовин. Насичують організм калієм, магнієм, натрієм та фосфором, відновлюючи порушений алкоголем електролітний баланс в організмі.Jan 1, 2022
Пийте воду, зелений чай, соки, компоти, морси. Чим більше вип'єте, тим швидше відновите втрачену рідину і тим швидше організм виведений токсини, і настане просвітлення. А ось каву пити небажано, бо цей напій, як і алкоголь, має сечогінний ефект і зневоднює організм.
Під час похмілля категорично не можна знову вживати спиртне, жирну їжу, займатися спортом та сідати за кермо, заявила лікар-терапевт, кардіолог Ганна Чугуннікова.
Інструкція: Як позбутися похмілля прямо зараз
- Похмілля – це отруєння організму токсичними продуктами розпаду алкоголю. …
- Спробуйте ще поспати Після цього знову лягайте спати. …
- Поїжте …
- Погуляйте…
- Сходіть на масаж.
- Не турбуйтеся …
- Заплануйте здоровий відпочинок