Аналіз необхідно здавати натще. Протягом двох діб до аналізу не рекомендується вживати жирну їжу. За добу слід припинити прийом алкоголю. За 2 години не палити. За добу до здачі крові необхідно виключити з раціону всі соки та будь-які фруктові напої.Nov 24, 2019
Спеціальної підготовки не потрібно. Загальний холестерин можна здати в будь-який час, не раніше 3-х годин після останнього перекушування. Але, якщо потрібні інші параметри ліпідного профілю: тригліцериди, ЛПВЩ, ЛПНЩ, то необхідно здавати кров строго натще, витримавши 12-14 годин голодування. Воду пити можна, можливо.
Як знизити холестерин в домашніх умовах
- Вживайте менше трансжирів.
- Позбавтеся зайвої ваги.
- Більше рухайтеся.
- Налягайте на овочі, фрукти та крупи.
- Їжте горіхи.
- Навчіться розслаблятися.
- Додайте спецій.
- Киньте курити
Що не можна їсти перед аналізом на цукор
- жирної та гострої їжі;
- цукерок, тістечок та інших солодких смакота;
- пакетованих соків;
- солодкої газованої води;
- фастфуду.