Виділення енергії в міжмембранний простір при переносі електронів відбувається східчасто, у вигляді протону (H+). Протони з міжмембранного простору потрапляють у протонну помпу, де наводять протонний потенціал. Протонний потенціал перетворюється АТФ-синтазою на енергію хімічних зв'язків АТФ.
У малоактивних скелетних м'язах, позбавлених червоного міоглобіну і тому білих, головним джерелом енергії для відновлення рівня АТФ є анаеробний гліколіз.
Відомо що синтез АТФ пов'язаний з біологічним окисленням речовин у нашому організмі, переважно у мітохондріях. А саме із процесом клітинного дихання.
Для синтезу АТФ організм використовує глюкозу, яку депонує у формі ГЛІКОГЕНУ. Глікоген як спосіб зберігання енергії організмом ефективніший. 1 моль глюкози утворює при аеробному гліколізі 38 моль АТФа важить при цьому глюкоза 174 грами на моль.