Обважнювачі для ніг тонізують м'язи і роблять ваше тіло більш рельєфним за рахунок використання додаткової ваги.. Це допоможе вам позбавитися проблемних зон, особливо на стегнах і сідницях. За допомогою обтяжувачів для ніг дуже легко ускладнити будь-яке кардіо-тренування, у тому числі ходьбу, біг, танці, стрибки.24 Sept 2017
Ходьба з обтяжувачами має ряд переваг, ніж прогулянки. Навіть з легким обтяженням з перших кроків до посиленої роботи включаються всі м'язи. ніг, преса, стегон та попереку. Починається прискорене постачання кисню в кожну клітину організму. Спалюється значно більше калорій, ніж без обтяжувачів.
Коротко пояснимо, для чого потрібні обтяжувачі для ніг: Вони покликані суттєво збільшити навантаження на м'язи під час різних фізичних занять.
Підвищене навантаження на кісточки та гомілковостоп, підвищується ймовірність заробити травми при виконанні вправ. У кісточці майже немає мускулатури, ви не зможете весь час збільшувати вагу обтяжувачів.