Вітамін В12 не накопичується в організмі, його надлишок виводиться із сечею, тому «переїсти» його неможливо.
Високі дози вітамінів групи В, що перевищують 1000 мкг, також призводять до ускладнень у людей із захворюваннями нирок. Крім того, надзвичайно високий рівень B12 у крові у матерів пов'язують із вищим ризиком розвитку аутизму у їхніх дітей.
Коли може бути підвищення рівня вітаміну В12: метастази злоякісних пухлин у печінку; підвищений рівень транскобаламіну (попри можливе виснаження запасів вітамін А у печінці); хронічна ниркова недостатність; гострий та хронічний мієлолейкоз, моноцитарний лейкоз.
Вітаміни групи Більш високі дози B6, накопичуючись в організмі, призводять до пошкодження нервових закінчень, викликаючи оніміння і поколювання в кінцівках, що в результаті може стати незворотним.