Як позбавитися зайвої ваги при гормональному збої?
Найвірніший спосіб – фізичні навантаження. Дослідження, результати якого були опубліковані в журналі Nature, підтвердили, що чотири півгодинні тренування на тиждень нормалізують рівень цього гормону вже через 2,5 місяці. Ще один дієвий спосіб – нормалізувати теплообмін.
Як зрозуміти що зайва вага через гормони?
Чому через збій гормонів набирається зайва вага При надлишку нейропептиду Y жирові відкладення накопичуються в ділянці попереку, стегон і сідниць, з'являються розтяжки. При підвищенні пролактину у жінок, крім набору ваги, з'являється пушок по всьому тілу, можуть вирости вусики, виникають перебої в менструальному циклі.