Карате вчить впевненості в собі і, як наслідок, внутрішньому спокою, здатності звільнятися від негативних емоцій, виховує зосередженість і концентрацію, цілеспрямованість, вміння «зібратися» в нетривіальній ситуації, відповідальність за свої вчинки та вміння мислити, що називається, «на два кроки вперед». , 2013
Основні якості, які розвиває карате:
- Витривалість. Щоденні тренування, жорстка дисципліна та настанови майстра розвивають не лише фізичну, а й моральну витривалість. …
- Духовність. Філософія карате у тому, що треба бути сильним, але не можна самому провокувати конфлікт. …
- Цілеспрямованість.
Крім того, Карате розвиває силу, швидкість, витривалість, спритність, координацію рухів. А ще – дисциплінованість та цілеспрямованість. У дитини, яка відвідує такі секції, зазвичай починають вироблятися лідерські якості.
До протипоказань належать такі патології:
- Проблеми з серцем. …
- Стрибки тиску: періодичне його зниження чи підвищення.
- Хронічні захворювання дихальної системи (бронхіальна астма та ін). …
- Проблеми з опорно-руховим апаратом (наприклад, з колінними суглобами, сколіоз).