розріджує кров та мінімізує ризик формування тромбів; зменшує вміст сечової кислоти у крові; стимулює роботу ЦНС; діє як релаксант та захищає від стресів.Dec 17, 2018
Вітамін С зміцнює імунну систему людини, а також оберігає її від вірусів і бактерій, прискорює процес загоєння ран, впливає на синтез ряду гормонів, регулює процеси кровотворення та нормалізує проникність капілярів, бере участь у синтезі білка колагену, що необхідно для росту клітин тканин.
Споживання понад 2000 мг або 2 г щодня вітаміну С може призвести до серйозного шлунково-кишкового роздратування та іншого дискомфорту травного тракту. А тривалі діареї можуть призвести до зневоднення.
Вітамін С, або L-аскорбінова кислота – потужний природний антиоксидант. Коли наша власна захисна система дає збій, він обеззброює вільні радикали, що ушкоджують клітини. Має протизапальні властивості. Сприяє загоєнню ран.