Дитині ортопедичний килимок допоможе формувати правильну стопу, не дасть розвиватись плоскостопості, знімає навантаження з маленьких ніжок. Дорослий масажний ортопедичний килимок розслаблює як стопи, а й дає суглобам ніг запалитися.
Разом з тим, багато батьків задаються питанням, коли обирають ортопедичні килимки: з якого віку їх можна використати? Робити це можна з того моменту, як малюк почав впевнено стояти на ногах приблизно з 1 року.
Скільки ходити по ортопедичному килимку? Загалом рекомендується весь сет вправ втрутити в 10 або 15 хвилин і виконувати його 2 рази на день. Але точну тривалість занять і оптимальний комплекс підбирає лікар. Крім цього, можна дозволяти дитині грати на ортопедичному килимку без обмеження в часі.