Коензим Q10 знижує окислювальні процеси та наповнює серцеві м'язи тонусом; для запобігання м'язовим судомам і спазмам, больового синдрому, в'ялості шкіри: безліч спортсменів додають у свій раціон коензим Q10. Вітамін зміцнює м'язові волокна, допомагає відновити сили та енергію після занять спортом.
Не рекомендується приймати речовина дітям віком до 14 років. Слід уважно дотримуватись норм у період вагітності, при лактації та простежити за індивідуальною переносимістю організму. Історія дослідження речовини американськими вченими описано тут.
Коензим Q10 відіграє важливу роль головним чином у створенні енергії у клітинах міокарда. 4. Він необхідний для тих, хто приймає препарати статинової групи – препарати, що знижують рівень холестерину, такі як Lipitor, Crestor Lipidol, що інгібують виробництво Q10 в організмі.