Варення з чорної смородини багате вітаміном С і допоможе вам зміцнити свій імунітет у холодні пори року. Взагалі, у цьому варенні багато корисних речовин, таких як калій та залізо, вітамінні речовини групи В, Р, К, Е, С.
Знижує тиск та зменшує запалення Користь смородини може бути помітна тим, у кого висока тиск. Вживання цієї ягоди допомагає знизити артеріальне тиск завдяки вмісту вітамінів Р та С. Також смородина нормалізує тиск. Крім того, відвар з листя – гарний сечогінний засіб.
✔ Смородина лікує тонзиліти, покращує зір, корисна при гастриті. Коли людина хвора на гломерулонефрит, смородина має бути в раціоні щодня. Якщо не самі ягоди, то принаймні її листя. Старим вона корисна тим, що лікує подагру, знімає біль у суглобах.
Не рекомендується вживати чорну смородину при виразкових хворобах шлунка та дванадцятипалої кишки, при тромбофлебітах та підвищеній згортання крові. Чорна смородина алергенна. Дітям раннього віку слід вводити ягоди в раціон з обережністю та в невеликих кількостях.