Крупа з пшениці – чудовий антиоксидант, вона здатна очищати організм від шлаків, токсинів, солей важких металів. Крім того, крупа здатна підвищувати потенцію, зміцнювати імунну систему, заповнювати нестачу вітамінів та мінералів.
Пшоняну кашу не варто їсти, якщо є хвороби нирок або наявна підвищена кислотність шлунка, гастрит, виразка або подагра. Важливо! Цей матеріал має виключно загальноінформаційний характер і не може бути основою для встановлення діагнозу або медичних висновків.
Багато хто думає, що пшонка має якесь відношення до пшениці, але схожа назва — це єдине, що поєднує дві ці крупи. Усі ми любимо пшоняну кашу – Ароматну і розсипчасту. Виявляється, пшоно роблять не з пшениці, як можна подумати зі схожих назв, а з проса – злака, який ще в ІІІ столітті до н. е.
В який час доби краще всього їсти пшоняну кашу: Ранок Каші по праву вважаються найкориснішим сніданком, не є винятком і пшоняна. Пшоняна каша – цінне джерело складних вуглеводів, що дасть вам енергію на весь день.