Для нормалізації ваги добавку приймають вдень до вживання їжі, для поліпшення настрою і проти перевтоми – разом з їжею. Щодо тривалості застосування 5HTP використовують терміном до 2 місяців .20 травня 2022 р.
5 htp як довго можна приймати
Офіційного добового дозування 5-HTP не існує. За оцінками фахівців, для підвищення стресостійкості та поліпшення самопочуття можна вживати від 50 до 300 мг 5-HTP.
Регулярне вживання “Формули сну” може сприяти швидкому засинанню і спокійному міцному сну. Дорослим достатньо приймати по 2 капсули перед сном протягом 1 місяця, за бажанням “Формулу сну” можна вживати і довший час.
Дорослим по 1 капсулі 3 рази на день під час їди. Тривалість прийому – 1 місяць. За необхідності прийом можна повторити.