Кому не можна займатися стрипом пластикою?
Які існують обмеження для занять стрип-пластикою? Їх не багато: вагітність, серйозні захворювання суглобів та хребта, «свіжі» травми ніг. Однак, якщо у вас з якихось причин у принципі може бути «медвідвід», до початку занять стрип-пластикою варто відвідати лікаря та отримати дозвіл на тренування.
Чи можна займатися стрипом пластикою без Стріпів?
Робота з пілоном. У виступах зі стрип-пластики без нього можна обійтися, А ось у Pole Dance ніяк. Ефект від занять. Стрип-пластика розкріпачує та вчить розуміти своє тіло, танці на жердині допомагають розвинути баланс, координацію, витривалість та привести в тонус усі групи м'язів.