фізичної енергії (регулярно відпочивайте, коли відпочиваєте, вимикайте телефон, виключайте інфошум; робіть короткі перерви між завданнями; споживайте прості білки та складні вуглеводи; медитуйте; висипайтеся).5 черв. 2020 р.
Як правильно керувати своєю енергією?
Як керувати активами та пасивами життєвої енергії
- Потоваришуйте з розпорядником енергії.
- Регулярно зводьте життєвий баланс.
- "Заправляйтеся" вчасно! …
- Змінюйте життя на краще.
- Життєвий зміст та творчість.
- Налагодьте потік енергії.
- Освоюйте мистецтво енергозбереження
Як спрямувати енергію на себе?
8 незбитих способів зарядитися енергією
- Запам'ятайте три аксіоми.
- З'ясуйте, коли ви крутіше …
- Ставте правильні цілі і нікому не розповідайте про них.
- Будьте оптимістами.
- Робіть те, що вмієте.
- Доведіть одну справу до кінця.
- Прислухайтеся до внутрішнього голосу, якщо втомились.
- Відновлюйтесь активно