Як зменшити взуття якщо воно велике?
Необхідно м'яким папером заповнити частину шкарпетки взуття. Замість паперу часто використовують вату, тканину. Іноді двосторонній скотч приклеюють до внутрішньої частини підошви для зменшення розміру відкритого взуття. Але цей метод не належать до корисних для здоров'я, шкіра стопи не дихає, нога приклеюється до взуття.
Що, якщо носити взуття більшого розміру?
Якщо носити взуття, яке велике, то ці м'язи змушені скорочуватися постійно при кожному кроці. Вони для цього просто не призначені, тому швидко «забиваються» і втомлюються, а з ними весь м'язовий апарат ніг.